グリナでダイエット

グリナでダイエット

味の素KKグリナでダイエットというタイトルですが、グリナが直接カラダの脂肪吸着を抑えるということはありません。

 

グリナは睡眠の質をアップするものです。
これはダイエットの観点から見ると、実はとっても重要。

 

みなさんの周りに規則正しい生活を送っている方はいますか?
その方はだいたいスリムでダイエットの必要がないという方がほとんどだと思います。

 

一方で、不規則な方の体型はぽっちゃり型ということもあるのではないでしょうか?

 

これはその生活リズムと無関係ではないんです。

 

グリナが改善する睡眠とダイエットの関係を見ていきましょう。

 

睡眠とダイエットの関係性

睡眠はダイエットに関係があるということですが、まず睡眠をしっかり質のいいものを取ることでどう影響するのでしょうか?

 

始めに言えることは、睡眠中に成長ホルモンが出ます。
この成長ホルモンは筋肉の回復や増強します。

 

筋肉質のカラダは基礎代謝があがるので、脂肪の分解が多くなります。

 

さらに成長ホルモンと一緒に脂肪を分解するコルチゾールも分泌されます。

 

加えて、睡眠中は意外とカロリー消費が行われます。

 

このようにきっちり眠ることはダイエットにつながるのです。

 

グリナは睡眠の質をアップするので、無理なく生活リズムを整えていくことができます。

 

痩せ型の方に、なにか特別運動していないという方も多いのに痩せているのはこのような生活リズムによるダイエットが効果的だったということもあるかもしれません。

 

ぜひグリナでしっかり眠ることでダイエットに繋がる生活を手に入れてみてくださいね。


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